치킨 먹고 후회될 때 이 운동해요... 딱 5분! 성수기 몸매 만들기

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#살빠지는춤 #흥둥이홈트
성수기 몸매 만들기 프로젝트!

복부 힘 딱!! 주고 두 곡 따라 해보세요
너무 재미있는데, 살도 빠지는
#흥둥이홈트 효과 보장합니다
층간소음 o,x 버전으로
나눴으니 컨디션에
맞게 해주세요‍️️

주먹 멋지게 찌르면서
스트레스 훠이훠이 펀치하고,
빠르게 발을 굴리면서
긍정에너지를 몸과 마음에
가득 채워보세요

운동은 나에게 주는
최고의 선물입니다

*운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.

흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 '흥둥이홈트'
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윤쌤 인스타그램 https://www.instagram.com/ch.yoooon/
뇽쌤 인스타그램 https://www.instagram.com/pila_nyong/

* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.

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